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新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳 BB先喝哪一個背奶媽媽必知
時間:2020-05-22 17:57   來源:育兒網   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳 BB先喝哪一個背奶媽媽必知 相信每一個背奶媽媽在處理母乳時,都會選擇冷藏或者冷凍,那么在給寶寶吃奶時,是先喂新鮮母乳好,還是先吃冷凍或冷藏的呢?就這一問題,我們一起來討論下吧~ 新鮮奶、凍奶、冷藏奶有什么不同? 首先要


  原標題:新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳 BB先喝哪一個背奶媽媽必知

  相信每一個“背奶媽媽”在處理母乳時,都會選擇冷藏或者冷凍,那么在給寶寶吃奶時,是先喂新鮮母乳好,還是先吃冷凍或冷藏的呢?就這一問題,我們一起來討論下吧~

  新鮮奶、凍奶、冷藏奶有什么不同?

  首先要說的是,不管哪一種母乳,所含營養都比配方奶粉高出許多,因此奶粉跟母乳相比,一定要給母乳讓步。不過,具體到這三種母乳,它們之間還是存在一些差別的,主要體現在以下七個方面:

  1.抗氧化劑

  新鮮母乳含有大量抗氧化劑,能夠和寶寶體內自由基分子對抗。但是冷藏母乳,抗氧化作用就會有所喪失。母乳經過48小時冷藏后,抗氧化活性會降低,而凍奶的抗氧化作用下降得就更多了。

  但不論是新鮮母乳、冷藏七天的母乳或者冷凍七天的母乳,其抗氧化活性都比配方奶粉都高出很多。

  2.脂肪酶

  母乳經過冷凍后會使PH值發生變化,進而對母乳中的脂肪酶產生影響。脂肪酶可以幫助寶寶更好的消化吸收母乳中的營養,而每個媽媽母乳中的脂肪酶含量都是不同的。很多凍奶在解凍后會散發出一股肥皂水的氣味,這有可能是母乳中的脂肪酸發生氧化造成的。

  3.鎂含量

  隨著寶寶慢慢長大,媽媽母乳中的成分也會發生改變。比如,寶寶4-6個月時,母乳中的鎂含量就會有所增加。鎂元素可以促進骨骼的成長,對于正在學坐、學爬的寶寶而言非常重要。但凍奶中的營養成分就無法和寶寶的營養需求相匹配了。

  4.抗體

  新鮮母乳是寶寶 口糧,其中一個重要原因就是它含有抗體。特別是如果媽媽對最近的流行疾病產生了抗體,抗體就會通過母乳進入寶寶體內,讓寶寶少生病或生病后病情較輕。

  因此,在流感等傳染病的高發期,要給寶寶盡可能喝新鮮母乳。

  5.維生素含量

  母乳經過冷凍后,隨著時間的推移,所含的營養物質會發生流失。一項研究證實,母乳冷凍3個月后,維生素C的含量會有所降低。

  6.能量密度

  隨著寶寶月齡的增長,母乳中的能量密度也會發生變化。給6個月大的寶寶喝新鮮母乳能夠滿足他得每日能量所需,但如果給6個月大的寶寶喝4個月時冷凍的母乳,就不能滿足他對能量的需求了。

  7.免疫細胞

  新鮮的母乳中含有大量活的免疫細胞,可以幫助寶寶預防感染讓其少生病。但母乳在冷凍過程中,這些活的免疫細胞會被殺死。

  新鮮奶、凍奶、冷藏奶,優先給寶寶吃哪種?

  家中同時有新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳,那么,優先給寶寶吃哪種呢?建議大家先給寶寶吃新鮮母乳,其次是冷藏母乳,最后是冷凍母乳。

  對于凍奶,要優先吃時間近的。

  超級背奶攻略

  無論公司是否有母嬰室,既然選擇做背奶媽媽,那么就要堅持下去,相應的背奶方法也不能忘。小編給各位準備了一套背奶攻略,媽媽們不妨學一學。

   步:準備好背奶器具
 
  根據單位條件準備好背奶器具,比如已消毒且密封的吸奶器、奶瓶、背帶、背包等等。注意吸奶器 選擇塑料材質的,因為母乳中一些營養元素會附著在玻璃或金屬上,這會降低母乳的營養價值。
 
  第二步:上班前的準備工作
 
  1.學習使用吸奶器,在學習的同時冷凍一些母乳,以防不時之需。
 
  2.讓寶寶適應吃奶瓶,并且根據上班時間,調整寶寶的喂奶時間。注意不要過于操之過急,要循序漸進。
 
  3.找個合適的人看寶寶,因為上班的時候需要有人幫你照顧寶寶。
 
  4.購買幾個防漏乳墊以及可替換的衣服,以避免上班時漏奶問題。
 
  5.要和領導溝通好,讓他知道你需要在工作時間擠奶,并征求理解。

  第三步:工作時間吸奶
 
  1.找一個合適的地方吸奶,有母嬰室 ,沒有的話可以選擇空會議室、小隔間等等。
 
  2.提前和其它同事打好招呼,避免打擾到別人。
 
  3.吸奶之前要清潔好雙手,每次吸奶后要清洗吸奶用具。
 
  4.吸奶器要按摩乳房,迫使乳腺擴張。
 
  5.吸奶時間控制在8-20分鐘,如果乳房和乳頭有疼痛感的時候,請停止吸奶。
 
  第四步:注意保存母乳
 
  1.如果公司有冰箱就好,沒有的話就購買一個便攜式小冰箱,以確保母乳新鮮。
 
  2.每次吸完奶后,要在瓶子表面注明日期時間,并給孩子按時間先后食用。
 
  3.保存奶瓶時 在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。數量較多時,要用保鮮膜或者塑料袋包好,并放入冰箱冷凍。

  第五步:熱奶并喂食

  1.如果是冷凍母乳,那么就要先用冷水解凍,再用不超過50℃的水隔水溫熱,冷藏則可以直接隔水加熱。

  2.不要用微波爐熱奶,因為其加熱不均勻。

  3.不要直接用明火加熱,這可能破壞母乳的營養成分。

  4.解凍的母乳不要再凍,只能冷藏。冷藏過的母乳加熱后必須喝完,沒喝完也不能冷藏只能倒掉。

  5.母乳在冷凍后會出現分層的情況,這是正常情況,搖勻后依舊可以飲用。

  職場媽媽背奶的注意事項
 
  建議大家在公司擠出母乳后,放在冰箱里冷藏即可。下班時,將冷藏的母乳放在冰包中帶回家,然后及時放在冷藏室中保存。
 
  通常而言, 天吸出的母乳讓寶寶第二天吃。比如,星期一吸出的母乳讓寶寶星期二吃,星期二吸出的母乳讓寶寶星期三吃,以此類推。周末兩天媽媽在家休息,應給寶寶吃新鮮母乳,星期五吸出的母乳讓寶寶下個星期一吃。
 
  如果母乳量大,寶寶當天吃不完,可以將母乳凍起來備著。
 
  請注意,以上這些方式并不一定適合所有媽媽,大家可以根據實際情況找到最適合自己的背奶方式。

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